Aktuelle News
+++ Neuer Kursplan ab November 2011 +++
Der neue Kursplan ist Online und als PDF-Dokument als Download eingestellt.
+++ Vortrag Lösungen für mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität +++
Andreas Bredenkamp in der Baskets Sportfabrik
+++ Neuer Kursplan ab September 2011 +++
Unser aktualisierter Kursplan ist ab sofort gültig.
+++ Schulter- /Nackenschmerzen müssen nicht sein +++ |
Schulter- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Als Ursachen gelten ungünstige Arbeitsplatzbedingungen, Bewegungsmangel und Stress.
Unser neu im Kursplan aufgenommener Schulter-/Nackenkurs widmet sich diesem Problem mit Übungen zur Wahrnehmung, Entspannung, Kräftigung und Lockerung der betroffenen Körperregionen und mit Empfehlungen für den Alltag.
Schulter/Nacken 4-Wochen-Kurs
starten am:
ab 17. Mai 2010, Montags, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr,
ab 07. Juni 2010, Montags, 08:30 Uhr - 09:45 Uhr,
ab 10. Juni 2010, Montags, 20:30 Uhr - 21:45 Uhr.
Anmeldung an der Rezeption. Mitglieder der Baskets Sportfabrik und Sportfabrik zahlen 39 €, Nicht-Mitglieder zahlen 49 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Personen.
Kursleitung: Sandra Hadi (Rückentrainerin, Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin)