Home Mail Login

Aktuelle News

+++ Neuer Kursplan ab November 2011 +++

 Der neue Kursplan ist Online und als PDF-Dokument als Download eingestellt.

+++ Vortrag Lösungen für mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität +++

 Andreas Bredenkamp in der Baskets Sportfabrik

+++ Neuer Kursplan ab September 2011 +++

Unser aktualisierter Kursplan ist ab sofort gültig.



+++ Vortragsreihe zur Ernährung startet +++
News >>

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig.

Im  Verständnis eines Gesundheitszentrums bieten wir unseren Mitgliedern kostenlos eine Ernährungsberatung an.


Typische Fragen dabei sind:
Wie ernähre ich mich gesund? Warum machen Light-Produkte und Süßstoffe dick? Wie schaffe ich es, in meinen Alltag eine gesunde Ernährung einzubauen? Wie kurbel ich mit Ernährung und Sport meinen Stoffwechsel an? Was kann ich abends schnell und gesund kochen? Ich mache schon soviel Sport und nehme trotzdem nicht ab! Sind Gummibärchen gesünder als Schokolade? Was ist der glykämische Index?

Aktuell bieten wir den Mitgliedern der Sportfabrik und Baskets Sportfabrik kostenlos eine Vortragsreihe zur Ernährung an.

03.03.2010, 20:00 Uhr – Sportfabrik
Unser täglich Brot
Brot, Reis, Nudeln oder Kartoffeln, Glyx-Diät oder Low-Carb? Informationen rund um das Thema Kohlenhydrate
 
 
10.03.2010, 20:00 Uhr – Baskets Sportfabrik
Fünf am Tag: Obst & Gemüse
Lebendige Lebensmittel als Grundlage einer gesunden Ernährung, die fit und schlank hält
 
 
17.03.2010, 20:00 Uhr - Sportfabrik
Morgens – mittags - abends
Was esse ich wann, um gesund und schlank zu bleiben?
Rhythmus und Zusammenstellung von Mahlzeiten
 
 
24.03.2010, 20:00 Uhr - Baskets Sportfabrik
 „Das brauch ich dann!“
Süßes & andere Leidenschaften
Der Umgang mit liebgewordenen und lästigen Leidenschaften
 
 
07.04.2010, 20:00 Uhr – Sportfabrik
Ausgeglichen & leistungsfähig mit Hilfe einer gesunden Ernährung
Der Einfluss unserer Ernährung auf Blutzuckerspiegel, Säure-Base-Haushalt u.a. wichtige Parameter
 
 
 
Eine Anmeldung vorab ist nicht erforderlich, aber von Vorteil, da wir nur dann die Möglichkeit haben, evtl. kurzfristige Terminänderungen mitzuteilen. Anmeldungen an der Rezeption Sportfabrik und Baskets Sportfabrik.
Zurück