Aktuelle News
+++ Neuer Kursplan ab November 2011 +++
Der neue Kursplan ist Online und als PDF-Dokument als Download eingestellt.
+++ Vortrag Lösungen für mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität +++
Andreas Bredenkamp in der Baskets Sportfabrik
+++ Neuer Kursplan ab September 2011 +++
Unser aktualisierter Kursplan ist ab sofort gültig.
Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen zum Verlust körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Darüber hinaus stellt Übergewicht einen enormen Risikofaktor für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, usw. dar.
Es sind zwei Hauptfaktoren, die zu Übergewicht führen: Bewegungsmangel und falsche Ernährung. Immer dann, wenn Sie Ihrem Körper mehr Kalorien zuführen als Sie verbrauchen, werden überflüssige Kalorien als Fett gespeichert. Diäten oder medizinische Unterstützung sind nur einseitige und kurzfristige Hilfen.
Durch regelmäßiges Fitnesstraining bei uns aktivieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihren Stoffwechsel. So kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an. Erfolge werden darüber hinaus nicht durch eine Diät, sondern durch die Umstellung von Ernährungsgewohnheiten in Verbindung mit Ihrem speziellen Bewegungsprogramm erzielt. Sie verlieren dadurch nicht nur Körperfett und Körperumfang, sondern vermeiden auch den gefürchteten Jojo-Effekt.
Formen Sie sich Ihren Wohlfühlkörper und entdecken Sie ein neues Selbstwertgefühl. Unsere Abnehm- und Ernährungsexperten unterstützen Sie dabei!