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UNSER PLUS


Ihre Gesundheit ist uns wichtig.

Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Dafür ist nicht nur die Medizin zuständig. Wir können unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten. Wir möchten Sie darin unterstützen, gesund zu bleiben.

 

Jede Veränderung beginnt mit einzelnen Aktionen. Wer sich beispielsweise regelmäßig sportlich betätigt, trainiert nicht nur Körper, sondern auch Geist und Seele. Bei der Bewegung schöpfen wir wieder neue Kraft. Wenn wir unseren aktiven Lebensstil dann noch mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützen, haben wir viel erreicht. Dies alles steigert die Lebensfreude und hilft, Krankheiten vorzubeugen.

Besuchen Sie uns und vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch. Hier klicken!

 

Das Baskets Sportfabrik Betreuungskonzept

 

Die Baskets Sportfabrik hat ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm entwickelt, das auf drei Säulen begründet ist: Bewegung, Ernährung und Entspannung. Dabei sind alle Element von gleicher Wichtigkeit und Bedeutung.
 

- Muskelkraft
 

- Ausdauer
 

- Beweglichkeit
 

- Ernährung
 

- Mentale Fitness
 

- Entspannung

 

Die Grundlage unserer Empfehlungen und Trainingspläne sind immer Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ihre individuellen Wünsche und Ihre Ziele.

Die Einführung in das Gesundheitstraining wendet sich an alle "Untrainierten" und Menschen, die sich "unfit" fühlen. Das Bewegungsprogramm wird behutsam und dosiert auf individuelle Voraussetzungen abgestimmt. Das Gesundheitstraining, macht Lust auf Bewegung, wird bewusst kurz gestaltet und bleibt stets abwechslungsreich. Im Mittelpunkt steht als Ziel, Bewegung und Training als bereichernd und spaßbringend zu empfinden.

Weitere Trainingsstufen sind:
 

- Gesundes Abnehmen
 

- Ein starker Rücken
 

- Fit bleiben im Alter

 

Wir lassen Sie nicht alleine!

Sie erhalten in den ersten acht Wochen Ihrer Mitgliedschaft vier Einzeltrainerstunden, in denen wir zunächst einen Fitnesstest und einen Gesundheitscheck durchführen.

Nach acht Wochen überprüfen wir Ihre Zielerreichung und Sie erhalten einen neuen Trainingsplan mit einem zusätzlichen Kontrolltermin.

Sie erhalten bei uns so viele Trainertermine, wie Sie für Ihre Zielerreichung benötigen!

Sollten Sie einmal vier Wochen nicht zum Training kommen, rufen wir Sie an, motivieren und begleiten Sie!

Ihre Mitgliedschaft und unsere Betreuung endet nicht vor der Eingangstür!

 

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